ニート気質な僕の生きる道

自分の経験を活かして、無職やニートや、ひきこもりなど自分と同じように、「生き方」や「働き方」に悩んだり立ち止まった人が前向きになったり、自分の進みたい道に一歩踏み出すきっかけになるブログを目指しています。

認知療法

ネガティブな人は認知の歪みを取り除こう

ネガティブになりすぎる人は認知療法うまく活用すると気持ち楽になります。