オバログ

日記から読んだ本や映画の感想、時事問題まで綴るブログです。弱者の戦い方、この社会がどうあるべきかも書いていきます。

2017-04-13から1日間の記事一覧

『ストレスと適応障害』読了。ストレスに対処するための方法を学んでみた。

岡田尊司さんの『ストレスと適応障害』を読みました。ストレスが多い現代人が生きていくうえで参考になる内容だと思います♪