オバログ

日記から読んだ本や映画の感想、時事問題まで綴るブログです。弱者の戦い方、この社会がどうあるべきかも書いていきます。

2018-12-15から1日間の記事一覧

『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術』から学ぶ、効果的な仮眠の仕方とは?

間違った仮眠は逆に悪影響!?正しい仮眠の仕方を学んで午後からの時間を有効に使えるようになりましょう!!