起床は朝8時。昨日の夜はちょっとネガティブな気持ちになってしまい寝付きが悪かった。夜はどうにも考え込んでしまう癖があるんですよね。良かったことやできたことを思い返したりしてなんとか寝るには寝れたけど、もっとメンタル的に安定したいところです。…
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