今日の起床は7時半。睡眠時間は7時間程度。ここ最近は6〜7時間程度は寝られています。ただ、夜中に起きちゃうのはどうにかならんもんかな。まぁ、起きてもわりとすぐ寝られるので、そこまでストレスには感じないのだけど。 体調の方は相変わらず動悸と不安感…
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