今日の起床は8時ごろ。睡眠時間は7時間程度。夜中に2度ほど目が覚めたけど、わりと寝れた気がするスッキリした感じもありました。 胸の動悸や不安感、気持ちの落ち込みは継続。よくなってきた気はするけど、ふと油断した時にガクンと落ち込んだり、動悸が出…